Kategori: Memahami Emosi dan Reaksi Diri

Kategori ini membahas pentingnya memahami berbagai jenis emosi dan bagaimana emosi tersebut memengaruhi reaksi sehari-hari. Fokusnya adalah membantu pembaca mengenali pemicu emosional dan respons alami yang muncul. Konten disajikan secara edukatif tanpa penilaian atau klaim psikologis khusus.